毎日座ったままの姿勢。
カラダはガチガチ、だらしのない体型になっていく。
なので久しぶりにストレッチと腹筋等をやってみました。
翌々日から笑えないくらい腹筋ボロボロ。
ナニもしていなくても痛みが走る。
先が思いやられる。
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