体重に血圧。そんなものは気にもしていませんでしたが、どんどん増える体重に運動不足。
もう気にしなきゃいけない年齢です。
友人に歩く事を勧められる。 大した時間じゃないが歩くと体重等も落ち着き始めた。
で。時間が無い時があり面倒で1週間ほど自転車移動。
．．．元通りに戻りました。
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