足のハリどころか、筋肉痛がまだ取れない。
ちょっとした階段の下りでも"ヒーヒー"言っちまう。
伸びたのか、炎症を起こしているのか
フクラハギの筋肉がバネになっているコトを実感する。
いずれにせよ、普段からの手入れが大事だ。
で、
普段から出来るか？
ん〜無理やと思う．．．
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バネ
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