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2010年03月04日の記事は以下のとおりです。

バネ

ファイル 352-1.jpg

足のハリどころか、筋肉痛がまだ取れない。
ちょっとした階段の下りでも"ヒーヒー"言っちまう。
伸びたのか、炎症を起こしているのか
フクラハギの筋肉がバネになっているコトを実感する。

いずれにせよ、普段からの手入れが大事だ。

で、
普段から出来るか?
ん〜無理やと思う...

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